Corso di Jazzercise

Per informazioni, costi e dettagli sul corso di jezzercise a Roma presso Elcubanyto chiama il numero : 0627858123 o 3289475300

Scuola jazzersize Roma

MARIANGELA CECERE

(certified Jazzercise instructor)

Istruttrice di: jazzercise, regular, lite, junior, Step, Personal touch; Performance, Body sculpting; Circuit training; Istruttrice di g.a.g. – total body – step

QUALCHE NOTIZIA PER CHI NON CONOSCE JAZZERCISE:

Jazzercise è un efficace e completo programma di allenamento che ti farà sentire bene, avere un aspetto magnifico e porterà nuova energia nella tua vita. Judi Sheppard Missett, ideatrice e coreografa di Jazzercise, combina l’arte della danza Jazz con i ritmi dei migliori e più attuali successi della musica di oggi rendendo Jazzercise divertente e sempre attuale.
Creato ben 35 anni fa da Judi Sheppard Missett nel periodo in cui insegnava Jazz Dance a Chicago nel 1969, Jazzercise è diventato un Fitness Program Internazionale con quasi un milione di partecipanti in America ed in altri 38 paesi tra cui i maggiori sono Canada, Australia, Giappone e Italia. Jazzercise è nato come risposta ad un bisogno, spiega Judi così elaborò un completo programma di Body Conditioning, che combina il ritmo della danza con i principi fondamentali della fisiologia ginnica. Le coreografie delle routine sono semplici in modo che tutti possano eseguirle sentendosi a proprio agio.
Se Jazzercise è sempre il numero uno tra i Dance Fitness Program al mondo, lo dobbiamo a due motivi: le attente coreografie di Judi Sheppard Missett e la professionalità degli istruttori. Solamente istruttori qualificati e autorizzati dalla Jazzercise, Inc. possono insegnare Jazzercise.

Corso di jazzercise a Roma

UN FORMATO DI JAZZERCISE PER OGNI ESIGENZA

JAZZERCISE

Il modo originale di fare esercizio ballando! Questi 60 minuti di workout uniscono  danza e potenziamento muscolare oreografato sulle note delle musiche più belle:

brani al top delle classifiche, musica jazz, pop, R&B, latinoamericana e altro ancora! I nostri istruttori rendono tutte le routine divertenti e facili da seguire. Ogni classe include un leggero riscaldamento, 30 minuti di lavoro cardiovascolare, un segmento di potenziamento muscolare con piccoli attrezzi e uno stretching finale.

JAZZERCISE BODY SCULPTING

Braccia scolpite, glutei e gambe sodi sono il fulcro di questo ambizioso workout di 40-50 minuti. La lezione combina esercizi di potenziamento muscolare e stretching.

JAZZERCISE EXPRESS

Hai poco tempo? Con questo formato di 30 minuti hai risolto il problema! Jazzercise Express è una classe semplice che fonde tonificazione e lavoro cardiovascolare. Questo formato permette di bruciare molte calorie e di migliorare il tuo tono muscolare… adatto a chi ha sempre poco tempo da dedicare al fitness!

JAZZERCISE CIRCUIT TRAINING

Durante una classe di Circuit Training si alternano esercizi cardio e di tonificazione. Questo formato prevede l’uso di pesi, elastici e (eventualmente) ball.

JAZZERCISE STEP

Le coreografie del marchio Jazzercise® vengono adattate per creare una classe di step. Il workout basso impatto-alta intensità è un fantastico modo di variare il tuo programma di fitness.